第117章 疯狂的华山 (第1/3页)

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不觉过了两天，梁发和曲灵仙从山下赶回，请来三名工匠，石匠、木匠和铁匠，来见师父。

岳不群将建造炼丹房的事宜说了一遍。

三名工匠便带着外门弟子和杂役弟子，凿石伐木，开始忙碌起来。

具体的事情便交给梁发和曲灵仙，岳不群则是找了个僻静的地方修炼。

黄庭经不同于普通的内功心法，修炼方法自然也不同。

靠的就是静坐冥想，吐纳灵气。

黄庭经三个字源于人体中央一个虚空的中宫——黄庭！

黄庭上方是绛宫，根据经书的说法，那是神明居住的地方，守护着人体。

下方是关元，乃藏精之地。

左边是少阳，主升腾之气。

右边是太阴，主凝敛之气。

后方是肾府，乃幽深之阙，藏精气之所在。

前方是神阙，乃生命的门户。

修炼之时，需守住中宫黄庭，呼吸之时，讲究阴阳变化。

吐气是为阳，犹如日光外放。

吸气是为阴，恰似月华归藏。

每一个呼吸都归于丹田，便可引动体内的先天真气以及天地间的日月精华。

五脏心肝脾肺肾的真气，与身体各部相互协调，就仿佛一个小宇宙，四季变化，万物生发，合乎自然。

内观存想，意守神清，即便是遭遇天雷地震，山呼海啸，心神亦能安然不动，澄澈无波。

修炼到一定境界，则反观内照。

五脏六腑、四肢百骸均清晰可见，层层分明。

便是丹田之内，元气所藏，也看得一清二楚，犹如月华一般纯净。

心液与肾气，就像是幽暗里的仙芝，在悄然生长，生根发芽，直到枝繁叶茂，散发出勃勃生机，生生不息。

随着修炼的深入，岳不群彷如置身在云端，灵台一片澄明，身心舒畅，恰似与美女的水乳交融。

而他这一修炼，便是整整三个月。

修为也在不知不觉中悄然推向筑基后期。

各方面的实力均暴增。

寿元增长到两百岁。

体质在灵气的温养下，进一步加强，身体变得越发轻灵。

神识变得更加强大，能洞察到方圆三公里范围内的一切事物，便是鸟兽虫鱼的细微动静也能轻松捕捉。

最恐怖的是，岳不群现在可以将真气凝聚成物。

这仅仅只是筑