黑上提示您：看后求收藏（笔趣阁www.biqugie.com），接着再看更方便。
的事，就交给自己的右手。”说完，陈放扬起了右手。
科比听得很仔细，他真的是用羡慕的目光在看着陈放，才两年不到，这个中国人，居然就懂了自己十年因大伤才发现的奥秘。
“那接下来，就是把中投的技术，提升上去。”科比在确认后，道出了来意。
“是啊，我觉得这个方面，我提升的地方，还有很多。”陈放跃跃欲试，他现在在康复阶段，刚好可以找一些低强度的技术磨练训练来过渡。
“那就开始吧。”科比脱下了外套。
“我们从三个方面开始，第一就是举球的方式。”科比示范了下，他一边道：“我习惯了正腕来举球，而乔丹是侧腕。”
“正腕的好处是出手更快，不需要调整，能更好的调度腰腹的力量。”
“科怀、KD，都是这样的合球姿态，我也是。”
“而乔丹是侧腕，这样的好处就是发力很流畅，下肢力量完全传递，不打折扣，不需要挺腰来叠加发力，身体会更自然。”
“为什么有这个区别？”陈放问。
“很简单，没有谁有乔丹的腰腹核心力量，我们都做不到，我们在中投，尤其是急停+后仰的时候，如果不挺腰，刻意刺激腰腹核心发力，整个投篮就会出现发力不够的问题。”科比瞪了眼陈放，仿佛在说，你以为我们不想吗？
是做不到，才将就。
“找到适合自己力量特点的发力，才是最正确的，世界上没有最完美的，假如有，那只能是乔丹。”科比前半句像是真理，后半句，更像是在服输。
“接着是第二点，辅助手，也就是护球手。”科比早就没了少时的心结，他继续演示道：“严格来说，护球手放在球的位置，不是一成不变的。”
“而是要根据防守的强度来做调整。”
说着，科比让陈放来当假人，他运了下球，然后做出一个急停跳投的前摇动作：“像这种前冲改垂直发力的，护球手压球的位置要更靠球的上方，来保证球不会离手，稳稳在投篮掌心中。”
“而这种防守人在侧面跟随，你移动中的干拔，可以把护球手，放在球的前上方。”
“因为惯性很大，你需要控制球不朝前。”
“这个护球动作，你需要不断的锤炼，养成本能，因为太细微了，反而很难精准做到，这也是很多时候，命中率掉下去的原因。”
“就像子弹卡壳，是因为弹簧没压足。”科比打了个比分。