清风拂烟提示您：看后求收藏（笔趣阁www.biqugie.com），接着再看更方便。
李书瑶连续往韩亮老师那边跑了三天，学习了一套拳法，一套轻身法，也不是说她现在就是武林高手了，但是基础已经打下来了。
她想要把这些东西都转化称自己的还是需要每天勤加练习，将这一切都转化成肌肉记忆。
不过在系统改造的强大天赋下，学成也是很简单的事情了。
三天以后，也不是李书瑶不想去了，主要是韩亮老实不太想教了……太打击人了，人家辛辛苦苦练习几个月才能出成果，结果人家几天就出成果了。
反正李书瑶的目的也不是当天下第一，只是防身的话学的也差不多够了，剩下的就看她自己的练习了。
10月初的一个清晨，李书瑶站在自家的后院，不断的挥动的拳头，时快时慢，有的凶狠，有的轻柔，一套拳法连着打了两遍。
然后就开始绕着小院子来回跑，跑着跑着就忽然蹿到树上拍一下正蹲在树杈子上观望的狗哥，然后继续回去跑。
房雪宁和澹台静怡一人端着一杯咖啡站在门口看着李书瑶练武术。
“她还真的开始练武了，你昨天说我还不相信，她每天都起的这么早么？”澹台静怡深吸了一口气，清晨的气息，她貌似好久都没有闻到过了，还挺清新的。
“不知道，我这两天总感觉到她一大早上就跑出去了，我还以为她是偷偷干什么去了呢，没想到是来练武了。”房雪宁撅了撅嘴：“我以前怎么没感觉，难道是最近才开始练的？”
“看起来，好像还真是那么回事……她真的练过武啊。”澹台静怡蹙了蹙眉：“这……这还是我们认识的李书瑶么？”
“是啊，怎么不是。”房雪宁深深的喝了一口甜甜的咖啡，然后满足的笑道：“一直都是软软的，从来都没变过，嘿嘿嘿。”
“啪！”
澹台静怡拍了一下房雪宁的脑袋然后说道：“从明天开始跟着我锻炼，天天躺着都要躺废了。”
“唔，为什么呀。”房雪宁捂着脑袋可怜巴巴的说道。
“我在俱乐部的时候也是天天锻炼，这段时间倒是有点忘记了。”澹台静怡砸了砸嘴：“过一段时间我也要回去了，现在开始多锻炼锻炼吧，别到时候回去不适应了。”
“那为什么拖着我啊。”房雪宁嘟嘴。
“怕你死的早。”澹台静怡一瞪眼。
“唔……”房雪宁撅了撅嘴：“过段时间你们都走了，家里就剩我自己了……”
澹台静怡忽然一怔，这两
