第一千两百六十八章 太极班 (第2/3页)

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不起。”老奶奶竖起大拇指，“我们乌镇出了你们这样的人才，与有荣焉。”

正说着，王老师准时到来。

他先带着大家做了简单的热身运动，然后开始授课。

“起势，双脚分开，与肩同宽，屈膝松胯，双手缓缓抬起……”

跟着老师的节奏，苏木和徐佳莹缓缓抬手，慢慢移步，动作柔和而舒缓。

起初，两人还会因动作不协调而相视一笑。

徐佳莹脚步迈错，会轻轻撞在苏木身上，苏木抬手不稳，会惹得身边的老人轻笑。

两人脸颊微微泛红，却依旧认真地跟着老师调整动作，没有丝毫不耐烦。

旁边一位老大爷看得有趣，打趣道：“小苏，你这是练太极还是跳舞呢？手抬那么高干什么？”

苏木不好意思地笑了笑：“大爷，我这不是刚开始学嘛，慢慢就好了。”

王老师走过来，耐心地纠正苏木的动作：“抬手不用太高，与肩平齐就行，关键是放松，不要僵硬。你看，像这样。”他示范了一遍，动作行云流水，自然舒展。

苏木照着做，果然感觉轻松了许多。他感激地说：“谢谢王老师，我明白了。”

徐佳莹在一旁看着，忍不住笑了：“原来你也有学不会的时候。”

“那是。”苏木也笑了，“在太极面前，我们都是小学生。”

太极的招式慢，呼吸却要深长，一呼一吸间，心渐渐静下来，能清晰地感知到身体的每一个细微变化。

抬手时肩颈的舒展，迈步时腿部的发力，甚至是指尖划过空气的轻缓。

没有了商场上的紧绷，没有了设计时的专注，此刻的他们，只专注于自己的呼吸，自己的动作，与自然相融，与岁月相伴。

慢慢的，便渐渐融入其中。缓慢的动作，让他们学会了与自己的身体对话，接纳那些因岁月而来的细微变化，接纳逐渐老去的自然过程。

不必焦虑，不必慌张，就像院里的腊梅，岁岁年年，寒来花开，自有节奏。

王老师看着两人认真的样子，笑着点头：“你们俩悟性高，心态好，太极练的就是这份从容，这份淡然，你们已经懂了。”

休息间隙，老人们围坐在一起聊天，说着镇上的新鲜事，说着养生的小技巧。

苏木和徐佳莹安静地听着，偶尔插话，融入这平凡又温暖的烟火气中。

一位老奶奶拉着徐佳莹的手，笑着说：“你们俩真是天造地设的一对